Pengaruh Ruminasi dan Harapan Dengan Kecemasan Masa Depan Pada Individu Dewasa Awal

Masa dewasa awal sering menghadapi tekanan dan ketidakpastian yang memicu kecemasan masa depan. Penelitian ini bertujuan menganalisis bagaimana pengaruh antara ruminasi (pola pikir negatif berulang) dan harapan terhadap kecemasan masa depan pada dewasa awal di wilayah Sorong. Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif yang melibatkan 375 partisipan berusia 18-29 tahun dan dipilih melalui teknik accidental sampling. Data ini dikumpulkan secara luring dan daring menggunakan tiga instrumen psikologis, yaitu Ruminative Responses Scale (RRS), Adult Hope Scale (AHS), dan Future Anxiety Scale (FAS), yang kemudian dianalisis melalui regresi linier berganda. Hipotesis mayor dalam penelitian ini bahwa ruminasi dan harapan secara simultan memengaruhi kecemasan masa depan. Sementara hipotesis minor penelitian ini adalah, 1) terdapat pengaruh dari ruminasi terhadap kecemasan masa depan, dimana semakin tinggi ruminasi maka semakin tinggi kecemasan masa depan, dan 2) terdapat pengaruh dari harapan terhadap kecemasan masa depan, dimana semakin tinggi harapan maka semakin rendah kecemasan masa depan. Hasil analisis menunjukkan bahwa ruminasi dan harapan secara simultan berpengaruh signifikan terhadap kecemasan masa depan (F=40,959; p<0,000). Secara parsial, ruminasi berpengaruh positif dan signifikan terhadap kecemasan masa depan (β=1,297; p=0,000), sedangkan harapan berpengaruh negatif dan signifikan (β=-0,398; p=0,042). Koefisien determinasi (R Square) sebesar 0,180 yang menunjukkan kontribusi ruminasi dan harapan terhadap kecemasan masa depan sebesar 18,0%. Hasil uji tambahan menunjukkan bahwa responden paling rentan adalah perempuan, berdomisili di Kota Sorong, berpendidikan SLTA/sederajat, dan berusia 21–23 tahun. Temuan ini diharapkan dapat menjadi dasar empiris untuk pengembangan intervensi psikologis guna mengurangi kecemasan dengan menargetkan pengurangan ruminasi dan peningkatan harapan.